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  • Pasticciamusica
    Partecipante
    @pasticciamusica
    #878261

    Buongiorno, finora ho creato con un portatile Omen sulle ginocchia seduto sul divano, a volte anche la tavoletta grafica la tengo sulle ginocchia, ho provato a stare sul tavolo ma dopo un po mi entra il dolore alla spalla DX. Sto prendendo in considerazione di farmi una postazione fissa con una giusta sedia e una giusta altezza per le braccia, ebbene qui sorge una domanda, quale è l’altezza giusta? Quale é la posizione corretta del braccio? Spero di essere stato chiaro. Grazie a tutti.

     

    andcamp
    Moderatore
    @andcamp
    #878281

    Buondì
     ma dopo un po mi entra il dolore alla spalla DX
    devi fare ginnastica, chi usa il computer per più 1 ora al giorno deve allenarsi, vedrai che spariranno i dolori.
    altezza giusta
    compra una sedia con altezza regolabile, l’altezza dipende sia dalle ginocchia, che devono essere a 90 gradi e che quindi dipendono dalla tua altezza, che dall’altezza del tavolo (se puoi regolare in altezza anch’esso, meglio)
    Due articoli che illustrano il concetto
    https://support.microsoft.com/it-it/topic/configurazione-della-tua-scrivania-e9f3fc2c-e6fa-d27f-78c4-274b3669c425

    Come si fa a lavorare al computer con più ergonomia?

    Pasticciamusica
    Partecipante
    @pasticciamusica
    #878299

    Grazie Andcamp, articolo molto utile, interessantissimo.

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