Rispondi a: Sedia

[Steamboy]

indipendentemente da quale sedia sceglierai, non pensare di risolvere cosi il problema! Se la seduta è molto comoda rallenterai solo il problema, il motivo è solo ed esclusivamente lo stare per troppe ore seduti. Quando stai seduto i muscoli stabilizzatori del tronco si rilassano, perchè il loro lavoro lo fa la sedia, ed è proprio questo che ti porta ad avere problemi! devi fare esercizio per rafforzare gli addominali così da mantenere la giusta postura della colonna, poi in questo modo eviterai anche che gli addominali si trasformino in panzali ahahahahah! Ciao.

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